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品名:Cross Shot Black斜肩掛背帶(黑色)
長度(cm):160
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天涼了,噴嚏聲、擤鼻涕聲也變多了,預防流感,與其狂吞膠囊、錠劑等保健食品,不如多吃新鮮蔬果!台北醫學大學營養學院副院長陳俊榮提醒,許多人為了增強免疫力常吃這個、補那個,偏偏就是漏掉蔬果的膳食纖維,其實膳食纖維不僅能促進腸道蠕動,更能幫助腸道養出益生菌,促進免疫細胞分化,把病菌和病毒掃地出門。

為什麼有的人一感冒,得拖上一個月才會好,有些人則很少感冒,或是感冒好的很快?專家強調,差別就在於免疫系統是否能夠好好運作,對抗細菌病毒。

陳俊榮指出,腸道不只是消化器官,也是體內最大的免疫器官,腸道每天都在接觸外來的異物,包括食物的抗原成分、細菌病毒,因此,保養氣管和保養腸道一樣重要。

陳俊榮說,人體在感冒時處於發炎狀態,吃水果補充維生素C、礦物質和植化素,能降低氧化壓力所導致的細胞損傷,減輕感冒的殺傷力,對於減緩上呼吸道感染所造成的頭痛與喉嚨痛的不適,都有正面效益,而且生病時食欲不振,吃點水果也能開胃,補充營養。

國人的蔬果建議攝取量是兒童5份、成年女性7份、成年男性9份。陳俊榮提醒,最好挑選當季的蔬果,不但營養成分較高,相對農藥殘留量較少,像是黃金奇異果、蘋果、柳丁、番茄、芭樂、木瓜等都是兼顧營養的好選擇,平日忙碌的上班族和學生,可以水果當點心,晚餐多吃蔬菜,果菜汁連渣一起喝。

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中國時報【陳淑芬╱台中報導】

台中市油漆工程行火災造成何姓兄弟2死悲劇,警方根據現場監視影像及目擊證人說法,發現剛遭解雇員工李昆霖涉嫌縱火,警方逮捕李男,查扣犯案衣褲,李男仍矢口否認犯案,警方依公共危險罪嫌送辦,檢方昨天凌晨聲請羈押獲准。

光復路透天厝1樓是油漆工程行,11日凌晨1時許發生火警,造成何姓屋主2兄弟身亡,老父親及女看護等人受燒燙傷。警方展開調查,檢警蒐證相關錄影監視器、鑑識及分析比對,鎖定因工作不認真及飲酒而遭開除,於10日領薪離職的李男,疑不滿遭解雇而縱火,並有鄰居等多名證人指認。

警方11日清晨前往李男位於日興街租住處搜索,發現屋熱賣內白色球鞋、深色西裝褲及深色長袖高領針織衫,與案發現場涉嫌人穿著相符,李男還打包好行李,正要離開。

警方調查,李男於10日晚間領完薪水後,到台中火車站搭客運車返回高雄老家,但因滿身酒氣,途經台中朝馬站時被司機怒趕下車;他限時活動折扣轉往另家購票,站務員因他酒氣沖天不賣票,雙方起爭執,事後,還到派出所和解。

李男折騰了一晚到11日凌晨才返住處,竟還不罷歇,出門邊抽菸步走到油漆工程行,沿途可見香菸火光,在凌晨1時14分進入騎樓,逗留1分鐘左右離開,不久後現場立即出現火勢迅速延燒。李男疑似點燃騎樓下堆置的松香油及油漆等易燃物,從監視影像還可見,他離開現場,還回頭探看火場畫面。

李男到案否認縱火,堅稱當晚並未到火災現場,警方出示相關監視影像時,則改口「我喝醉了」、「忘了」及「就算是我,不是故意的」等語搪塞,顧左右而言他就是不承認犯案。警方依公共危險罪嫌送辦,檢方訊後聲請羈押獲准。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【袁延壽╱台北報導】

大陸市場「價漲量增」,水泥廠10月恢復成長動能;台泥(1101)月合併營收破80億元,創今年單月新高,預期第4季營運獲利會是前3季總和;亞泥(1102)大陸市場第4季的獲利則會把前3季虧的一次賺回來。

台泥10月合併營收82.61億元,年增2.23%;亞泥10月合併營收55.13億元,月增8.6%。

台泥指出,大陸水泥市場在當地政府去庫存、去產能、供給端改革政策的落實執行下,市場供需情況較上半年明顯好轉,水泥價格從第3季開始節節回升,第4季更逢趕工旺季,預期每個月的發貨量都會超過500萬噸。

在產品平均售價提高,以及外匯虧損減少,市場預估,台泥大陸市場第3季就已開始賺錢,第4季在價格連漲40%後,單季獲利會比前3季總和還多。

亞泥指出,9月份開始,大陸固定資產投資和房地產投資增速回升,對水泥需求增長起到支撐作用,而基建投資增速接近20%,是拉動水泥需求的重要因素。亞泥中國營業區欲所在的江西、湖北、四川及長江下游區域,第4季更是呈現量價齊揚的情況。

各區價格到年底仍有上漲空間,預期產銷都會達今年的高峰;亞泥預期,第4季會是今年營運最好的一季。

亞泥中國大陸市場累計前3季仍虧損4千多萬元人民幣,因第4季產銷及價格都會增加,市場預估,亞泥中國第4季單季的獲利,將出現逆轉勝,一季就可把前3季虧損的賺回來,全年還有正成長。

而對於明年的營運前景,台泥認為,大陸當地政府為化解水泥產能過剩,已對東北及北方地區水泥廠發布 ,自11初起到明年3月將進行「錯峰生產」,也就是停產政策;台泥的主要營業區域在華南,但此政策將對市場產生「減產保價」心理,明年春節淡季水泥價格將不會像往年「崩盤」、會趨於穩定,並將有助明年首季營收獲利的成長。

亞泥表示,大陸當地今年第4季開始的配合煤炭價格上漲,而連續調價的水泥,此上漲趨勢預期可延續到明年春節過後,因此可以預期明年上半年的行情一定比今年同期好,因此,明年的營運績效應有較樂觀的預期。

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